Luistinkiitäjien spinning-tunti Oulunkylän Finnbodylla

Luistinkiitäjät on sopinut peruskuntokauden alkuun ohjatun spinning-tunnin Oulunkylän Finnbodyn kanssa sunnuntaisin klo 15:30.

Oulunkylän Finnbodyn kanssa on sovittu kevääksi sunnuntaisin 55 min. ohjattu spinning-tunti HLK:n jäsenille. Se on hyvä peruskuntotreeni kaikenikäisille, kun ulkona on vielä jäätä ja lunta. Päivät ovat 3.4., 10.4., 17.4., 8.5. ja 15.5. eli viisi kerta (pääsiäisenä ja vappuna ei ole tuntia).

Kustannusten kattamiseksi hinta keväältä on 50 euroa / hlö, ja osallistua voivat juniorit, aikuiset aktiivit ja masterit sekä myös seura-aktiivit/nuorten vanhemmat. Jos tulee ahdasta täytyy antaa etuoikeus aktiiveille (nuorille ja aikuisille).

Tässä tiedot:

-Tunti alkaa 15.45 ja kestää 55 min

-Ohjaajana ensimmäisellä kerralla Karoliina Toivonen ja seuraavilla Riikka Kuokkanen

-Pyöriä 15 eli se on max määrä osallistujia

- Osallistujille ei ikärajaa, mutta pituutta tulisi olla noin 150 jotta säädöt saa sopivaksi

Ilmoittatumiset Jaana Rahnastolle kotimailiin tai puhelimella.

jaana.rahnasto (at) kolumbus.fi  tai 040 5785814

Kokoontuminen klo 15.30 Oulunkylän ostarin takana, Finnbodyn ovella.

Kesäinen pyöräilyasu, klossikengät tai puhtaat lenkkarit.

Juomapullo ja pieni pyyhe ovat tarpeen (kuuma tulee varmasti).

Miehille ei ole pukuhuonetta, mutta naiset voivat käyttää salin pukuhuonetta.